Cara Mengobati Penyakit Asam Urat Secara Alami

Cara Mengobati Penyakit Asam Urat Secara Alami

Cara Mengobati Penyakit Asam Urat Secara Alami -  Apa itu Penyakit Asam Urat?

Dalam istilah medisnya penyakit tersebut disebut dengan nama gout merupakan yakni penyakit yg diakibatkan oleh adanya penumpukan asam urat berlebih didalam tubuh yg tak bisa  tak bisa  dikeluarkan oleh ginjal sehingga mengakibatkan kristal asam urat menumpuk di bagian persendian tubuh kita.

Apa Faktor penyebab Penyakit Asam Urat?

Hal yg bisa mengakibatkan penyakit asam urat diantaranya yakni sebab terlalu banyak mengkonsumsi makanan dengan kandungan purin yg tinggi. Apa itu Purin?

• Purin merupakan salah satu senyawa basa organik yg menyusun asam nukleat (asam inti dari sel) & termasuk dalam kelompok asam amino, unsur pembentuk protein. Jat purin bisa ditemukan di semua sel-sel tubuh & hampir dalam setiap jenis makanan.

• Peningkatan produksi asam urat dalam tubuh pun bisa diakibatkan oleh obat – obatan, obesitas (kegemukan), hypertensi, hiperlipidemia, & diabetes mellitus.
• Banyak mengonsumsi makanan dengan kadar jat purin yg tinggi
• Selanjutnya jat purin menuju masuk dalam tubuh, & sesudah itu jat purin ini bakal diubah jadi asam urat dalam proses metabolisme.
• Bila kadar asam urat didalam tubuh mengalami peningkatan, dampaknya ginjal tak bakal bisa  buat membuang kelebihan asam urat.
• Dampaknya kristal asam urat yg berlebih menumpuk di persendian.
• Yang akhirnya bisa mengakibatkan rasa sakit di sendi, sendi membengkak, panas bahkan kaku.

Cara Mengobati Penyakit Asam Urat

• Adapun beberapa cara yg bisa dilakukan buat menurunkan & mengobati asam urat ialah sebagai berikut :

·        Perbanyak makan makanan yg memiliki kandungan potasium kaya seperti buah pisang, kentang & lain sebagainya

·        Konsumsi buah yg memiliki kandungan banyak Vit. C, seperti buah jeruk, strawberri, buah pepaya dsb.

·        Adapun Jenis buah & sayuran yg bisa mengatasi penyakit asam urat contohnya: buah naga, buah belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi , serai dsb.

·        Perbanyak makan makanan berkarbohidrat seperti nasi, singkong, ubi dsb.

·        Kurangi makan makanan seperti gula, permen, arum manis dsb.

·        Tidak boleh terlalu kerap konsumsi aspirin bila nyeri kepala

·        Jauhi bekerja terlalu keras sampai menyebabkan kelelahan

·        Untuk kita yg kegemukan (obesitas), umumnya kadar asam urat cepat naik namun pengeluaran sedikit, menurunkan berat badan dapat jadi solusinya diantanya dengan rajin melakukan olahraga yg cukup atau Diet OCD.

·        Akan lebih baik lagi bila asupan energy disesuaikan dengan kebutuhan tubuh, contohnya berdasarkan kaya & berat badan anda.

pusat artikel : https://id.wikipedia.org